"Vorbeugen ist besser als Heilen". Das ist die Devise der Prävention.

Auch die Physiotherapie und die Kinesiologie hat etwas zu bieten um diesem Anspruch gerecht zu werden. Hierunter fällt die Rückenschule sowie die Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik.

In der Rückenschule üben wir das rückengerechte und -schonende Heben und Tragen, sowie Bewegungsübergänge.

Die Wirbelsäulengymnastik unterstützt und kräftigt den Rücken vorbeugend durch aufbauende Übungen.

Aus der Kinesiologie bietet sich die "14-Muskel-Balance" als Präventivmaßnahme an, denn sie regt alle Muskeln zu optimaler Reaktion und Arbeit an. Das beugt Verletzungen, Überlastungen und Verspannungen vor.